Năm Ngôn Ngữ Tình Yêu
Dựa trên sách The 5 Love Languages của Tiến sĩ Gary Chapman, đọc dưới ánh sáng Lời Chúa.
1. Mở đầu: Yêu mà người kia không “nghe” được
Nhiều cặp vợ chồng yêu nhau thật lòng, nhưng người kia vẫn thấy mình không được yêu. Lý do thường không phải thiếu tình yêu, mà là nói khác ngôn ngữ. Chồng chăm chỉ sửa xe, sửa nhà cho vợ (phục vụ), trong khi vợ chỉ mong chồng ngồi xuống nói chuyện với mình (thì giờ). Cả hai đều cố gắng, mà cả hai đều thất vọng.
Gary Chapman ví lòng mỗi người như một “bình tình yêu”. Khi bình đầy, ta dễ nhẫn nại, dễ tha thứ, dễ phục vụ. Khi bình cạn, chuyện nhỏ cũng thành lớn. Muốn rót đầy bình cho người phối ngẫu, phải rót bằng ngôn ngữ của người ấy, không phải của mình.
2. Năm ngôn ngữ
Lời Xây Dựng
Lời khen, lời cảm ơn, lời khích lệ, lời nói dịu dàng. Với người có ngôn ngữ này, một câu chê trách làm tổn thương rất sâu, và một lời khen chân thành nuôi họ cả tuần.
- “Cảm ơn mình đã nấu bữa cơm ngon.”
- Viết một mẩu giấy nhỏ để trong ví hoặc trên gương.
- Khen nhau trước mặt con cái, bạn bè.
Thì Giờ Có Chất Lượng
Sự hiện diện trọn vẹn: nhìn vào mắt nhau, lắng nghe không ngắt lời, tắt điện thoại. Không phải ở cạnh nhau là đủ, mà là dành cho nhau.
- Mỗi ngày 15 phút trò chuyện, không tivi, không điện thoại.
- Đi bộ buổi tối cùng nhau.
- Hỏi “Hôm nay mình thấy thế nào?” rồi thật sự lắng nghe.
Tặng Quà
Món quà là biểu tượng hữu hình của tình yêu: “Mình đã nghĩ đến tôi.” Giá trị không nằm ở tiền, mà ở tấm lòng và sự ghi nhớ. Một bông hoa hái bên đường cũng có thể quý hơn món đồ đắt tiền.
- Nhớ ngày sinh nhật, ngày cưới.
- Mua món ăn vặt người kia thích khi đi chợ về.
- Món quà quý nhất đôi khi là chính sự có mặt lúc người kia cần.
Hành Động Phục Vụ
Làm những việc người kia muốn mình làm: rửa chén, đưa đón con, sửa đồ trong nhà. Với người có ngôn ngữ này, “việc làm nói to hơn lời nói”. Phục vụ phải xuất phát từ tình yêu, không phải bị ép buộc hay để kể công.
- Làm một việc nhà mà bình thường người kia phải làm.
- Hỏi: “Tuần này anh/em có thể giúp mình việc gì?”
- Làm vui vẻ, không cằn nhằn.
Cử Chỉ Trìu Mến
Nắm tay, ôm, khoác vai, ngồi gần nhau. Với người có ngôn ngữ này, một cái ôm lúc buồn còn hơn nhiều lời an ủi. Đụng chạm thân thể trong hôn nhân là món quà Chúa ban, nhưng phải tôn trọng cảm xúc và ý muốn của người kia.
- Ôm nhau khi ra khỏi nhà và khi về nhà.
- Nắm tay khi cầu nguyện chung hoặc khi đi dạo.
- Đặt tay lên vai khi người kia đang mệt hay lo lắng.
3. Làm sao biết ngôn ngữ chính của mình?
- Làm bài trắc nghiệm (thẻ “Trắc nghiệm” ở trên). Ngôn ngữ có điểm cao nhất thường là ngôn ngữ chính.
- Mình hay than phiền điều gì? “Anh chẳng bao giờ có thì giờ cho em” cho thấy ngôn ngữ là thì giờ.
- Mình hay xin điều gì? “Ôm em một chút đi” cho thấy ngôn ngữ là đụng chạm.
- Mình hay bày tỏ tình yêu thế nào? Người ta thường yêu người khác theo cách mình muốn được yêu.
4. Yêu là một lựa chọn
Ngôn ngữ của người phối ngẫu có thể không tự nhiên với mình. Người không quen nói lời khen vẫn có thể tập nói. Người không quen ôm vẫn có thể tập ôm. Đó chính là tình yêu thật: chọn làm điều tốt cho người kia, dù mình không cảm thấy dễ dàng.
5. Thảo luận cặp đôi
- Kết quả của mình có làm mình ngạc nhiên không? Còn kết quả của người phối ngẫu?
- Kể lại một lần mình thấy được yêu nhiều nhất. Lúc đó người kia đã làm gì?
- Mình đã từng “nói sai ngôn ngữ” với người kia như thế nào?
- Mỗi người nêu một việc cụ thể mà người kia có thể làm tuần này để rót đầy “bình tình yêu” của mình.
6. Bài tập trong tuần
Mỗi ngày trong 7 ngày tới, làm ít nhất một việc bằng ngôn ngữ chính của người phối ngẫu. Cuối tuần, ngồi lại hỏi nhau: “Tuần này, trên thang điểm 0 đến 10, bình tình yêu của mình đầy bao nhiêu?” Rồi cùng nhau cầu nguyện, cảm tạ Chúa vì người Ngài ban cho mình.
Câu Kinh Thánh trích Bản Truyền Thống 1925.